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Caminar durante el embarazo: desmontando mitos

Muchos son los artículos escritos sobre los beneficios del caminar durante el embarazo. De hecho, cuando una mujer pregunta al especialista sobre qué deporte se recomienda realizar durante la gestación, suele ser frecuente que se le recomiende andar.Sin embargo, me encuentro de forma frecuente con mujeres en la consulta o en las clases de preparación al parto, que me dicen que el caminar no les sienta muy bien, o que tienen dolores en el pubis, les molesta la zona lumbar, puede que tengan ciática; y aún así siguen caminando mucho, porque se lo han recomendado, o lo han leído.
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Arroz con leche. Canción para niños

Arroz con leche, me quiero casar, con una señorita de San Nicolás... así empieza la letra de & 39;Arroz con leche& 39;, una de las canciones más conocidas entre los niños. Aprende a cantarla y pasa un rato muy entretenido con los niños.Las canciones son para divertirse, sentirse bien y disfrutar. La música es una forma de expresión y un grande estímulo al lenguaje, a la concentración, memorización y diversión.
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Posiciones para sacar los gases al bebé

Sacar los gases al bebé tras las tomas, es decir, lograr que eructe el aire que se ha ido acumulando durante las tomas, es fundamental. Dejarlo porque se quedó dormido o porque hay prisas para salir de casa es un error, los gases se irán acumulando y el bebé acabará sufriendo de dolores abdominales y expresará su malestar llorando.
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Los niños también pueden sufrir de colesterol alto

Hay gente, y mucha, que siempre tiene que estar pendiente del nivel de colesterol que sale en su analítica de sangre. Mantener los niveles apropiados de colesterol en sangre es una forma de evitar riesgos de padecer infarto cardíaco o angina de pecho, así como otros problemas vasculares. Todos sabemos que los excesos de colesterol no son buenos.
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Cómo hacer salsa alioli casera

La salsa alioli en una exquisita salsa mayonesa con un toque de ajo que la hace única. También se le conoce como salsa ajoaceite o salsa ajonesa. Es muy típica de la zona de levante de España (Valencia), y resulta fantástica para acompañar algunas carnes y arroces.¿Quieres aprender a hacer esta salsa mediterránea de forma sencilla?
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15 Consejos de María Montessori para educar a los hijos

En la educación de los niños existen & 39;ingredientes& 39; infalibles, muy básicos, y que a menudo pasamos por alto. Reforzar la autoestima de los niños, dejar que se equivoquen y aprendan de sus errores o no comprar al niño con otros, son algunas de ellas.María Montessori, famosa pedagoga italiana, nos dejó unos & 39;mandamientos& 39; para la educación de los niños, muy útil para los padres y que deberíamos repasar de vez en cuando para comprobar si estamos haciendo lo correcto.
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